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Gemeinsam entspannt

Zauberkräfte / Achtsamkeit

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Gemeinsam entspannt, ein Eltern-Kind-Workshop

Viele Familien erleben ihren Alltag heutzutage als turbulent, herausfordernd und anstrengend. Wo bleibt die Zeit für ein achtsames, aufmerksames Miteinander? Ein offenes Ohr für die Bedürfnisse bei gross und klein.

Sind die Eltern entspannt, sind es in der Regel auch die Kinder. Doch wie soll das gehen? Wie werden wir gelassener? Wie bekommen wir Herz und Kopf in Einklang, um Stress zu reduzieren? Im Workshop «Gemeinsam entspannt» zeige ich Möglichkeiten und Übungen, die euch helfen, eine friedvolle, entspannte Atmosphäre in eure Familie zu bringen.

Dankbarkeitsübungen, Meditation, Massagen und weitere kreative Übungen verbinden Eltern und Kinder auf eine besondere Weise.


Termine


Datum/ Uhrzeit: 20. März 2021 10:30h – 12:30h
Ort: Petra Vocat
Im Baumgarten 23
4125 Riehen

Betrag CHF 55.- pro Mutter/Kind Paar (Bezahlung in bar vor Ort)

Kleide Dich bitte bequem.